Туристический тамбов
ОБЩЕСТВО
"Инструкция по выживанию" в жару 29.06.2013

"Инструкция по выживанию" в жару

    На территории Тамбовской области столбик термометра каждый день показывает отметку выше 30 градусов. И это в тени! В ближайшее время, судя по прогнозам синоптиков, ожидать похолодания не стоит. Именно поэтому тамбовские спасатели подготовили "инструкцию по выживанию" в жаркую походу.
    "Для того чтобы не допустить солнечного или теплового удара, следует соблюдать несложные правила: обязательно носите головные уборы, контролируйте свое артериальное давление, носите одежду преимущественно из хлопка или льна, избегайте перегрева (поменьше находитесь на солнце), проветривайте утром и вечером помещение квартиры или частного дома, избегайте большой физической нагрузки, строго откажитесь от алкоголя, пейте много воды (около 2 литров в день) - желательно минеральной", - отметили в ГУ МЧС по Тамбовской области.
    В жаркую погоду нужно быть особенно осторожными людям, страдающим сердечными заболеваниями. Не стоит перегружать себя физическими нагрузками (отложите дачу, огород, тяжелый труд). И ни в коем случае, подчёркивают спасатели, не пейте и не обливайтесь холодной водой - это может спровоцировать инфаркт.
    Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, звоните по телефону 01 (с мобильного - 112). Телефон доверия ГУ МЧС по Тамбовской области 8(84752) 72-99-50.

Ирина Бурякова
Корреспондент

Добавляя комментарий, вы подтверждаете, что ознакомились и согласны с правилами его размещения

Возврат к списку