Врач рассказала, как восстановиться после COVID-19

Главный врач физиотерапевтической больницы в Ярославле Елена Короткова порекомендовала людям, перенесшим коронавирус, придерживаться здорового образа жизни, так как инфекция, даже если она прошла в легкой форме, может оказать существенное негативное влияние на организм. Также врач не советует россиянам сразу после выздоровления возвращаться к привычной жизни.

Для того чтобы ускорить процессы восстановления, следует придерживаться правил здорового образа жизни. Так, эксперт рекомендует правильно питаться, много отдыхать и соблюдать здоровый режим сна. Помимо этого, стоит воздержаться от чрезмерных физических нагрузок, отказавшись на какое-то время от бега и фитнеса, пишут "Известия".

Кроме того, Елена Короткова особо отметила, что в том случае, если заболевание перенесено в тяжелой форме, снижается шанс полного восстановления здоровья, поэтому таким людям советуется заниматься ЛФК, магнитотерапией, а также делать ингаляции.