Диетолог назвал идеальное блюдо для завтрака летом
26.06.2022 08:00
По мнению специалиста, не многие смогут есть в жару на завтрак горячую кашу, лучше готовить овсянку с вечера и не запаривать ее в кипятке.
"Заливаете на ночь овсянку любым соком, добавляете в нее какое-то количество фруктов или растительного молока и ставите в холодильник. К утру у вас получится довольно вкусное, сытное и освежающее блюдо", - цитирует специалиста "Газета.ру".
"От привычных бутербродов лучше отказаться, единственное исключение - сэндвич из цельнозернового хлеба с нежирным мясом. Также можно добавить кусочек холодного сыра", - отметил диетолог.
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами