Диетолог назвала допустимое количество чашек кофе в день
Фото: pixabay.com
14.02.2021

Диетолог назвала допустимое количество чашек кофе в день

3437
14 февраля врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, сколько чашек кофе в день можно выпивать без вреда для здоровья, пишут «Известия». Эксперт добавила, что кофе обладает элементом формирования зависимости и со временем приводит к истощению нервной системы.

«Поэтому всё-таки рекомендуют не больше двух чашек, если рассматривать с позиции психовозбуждающего эффекта. Идеальным с точки зрения гастроэнтерологии является употребление кофе во время приемов пищи», — рассказала диетолог.

Специалист посоветовала выпивать вторую чашку кофе во время перекуса, соответствующего полднику. Она добавила, что речь идет именно о хорошем, качественном зерновом кофе. После его употребления врач порекомендовала выпивать воду.

Кроме того, диетолог порекомендовала воздержаться от употребления кофе детям и беременным женщинам. Также одну чашку кофе в день могут пить гипертоники, но только если человек не страдает ожирением, диабетом и не принимает соответствующую терапию.

#кофе#диетолог#количество

То, что мы не публикуем на портале, всегда можно прочитать в нашем канале Telegram
Присылайте свои сообщения на номер 8-900-5-123-000 в whatsapp и viber

Никита Рассказов
корреспондент
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*