Диетолог перечислил опасные последствия безуглеводной диеты

Диетолог назвал главные неприятные последствия безуглеводной диеты. Прежде всего, это метаболические нарушения: кетоз или кетоацидоз - накопление кетоновых тел в крови, что создают мощную дополнительную нагрузку на почки и печень. Это приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса организма и увеличивает риск развития различных заболеваний. Об этом сообщает "Радио 1" в беседе с врачом-диетологом Андреем Бобровским.

Также при соблюдении безуглеводной диеты организм может испытывать дефицит важных веществ: нехватку пищевых волокон, витаминов группы В, магния.

Специалист отметил и негативное влияние на органы - повышенную нагрузку на почки из-за избытка белка, риск обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушение щитовидной железы, проблемы с пищеварительной системой из-за недостатка клетчатки.

Помимо физических, могут добавиться и психологические симптомы: утомляемость, слабость, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность, подташнивание, головные боли.

"Наибольшая опасность безуглеводной диеты для беременных и кормящих, для людей с заболеваниями почек, для диабетиков, для некоторых спортсменов и людей с нарушенной работой щитовидной железы", - заключил врач.