Диетолог перечислила полезные свойства шоколада
Фото: pixabay.com

Диетолог перечислила полезные свойства шоколада

06.08.2021 19:10
2548
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала несколько полезных свойств шоколада. Так, специалист рассказала, что натуральный шоколад, тем более горький с большим содержанием какао-бобов, очень полезен в небольших количествах, об этом пишет «Радио 1» .

Также шоколад рекомендуется добавлять в ежедневный рацион, поскольку он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и работу мозга. Он содержит большое количество полифенолов и ресвератрол, который присутствует в красном вине.

В натуральном шоколаде содержится много магния, который способен не только понижать давление, но и производит успокаивающий процесс. Но при всем этом Елена Соломатина напоминает россиянам, что не следует переедать шоколада, поскольку этот продукт очень калорийный.
Никита Рассказов
корреспондент
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA