Диетолог предупредил об опасности переедания арбузов

Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург заявил, что арбуз может быть опасен для здоровья тем, кто страдает от ожирения или диабета.

Диетолог пояснил, что одной общей нормы для употребления арбуза не существует, всё зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, но при этом людям с ожирением или диабетом не следует употреблять больше 200 граммов арбуза за один прием и более 400 граммов за день, пишет «Звезда».

Также ягодой не стоит злоупотреблять аллергикам. Так как чрезмерное употребление может привести к метаболическим нарушениям.
Ранее эксперты Роспотребнадзора назвали способ, который поможет правильно выбрать арбуз или дыню. Для начала стоит постучать по ягоде. Спелый арбуз издает умеренно звонкий звук, а дыня — глухой. Специалисты не рекомендуют россиянам покупать бахчевые вдоль автодорог, так как в них могут содержаться тяжелые металлы, которые ягоды впитывают в себя из содержащиеся в выхлопных газах автомобилей.