Эксперт назвал главные меры профилактики инсульта

Эксперт объяснил, как предотвратить инсульт. Ключевыми факторами риска развития инсульта, по словам преподавателя кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александра Умнова, являются гипертония, повышенный холестерин, диабет и ожирение.

Особое внимание врач уделил необходимости регулярного контроля артериального давления. 

"Молодым людям с показателями 140 на 80 уже следует обратиться к кардиологу. Беременные женщины также входят в группу риска", - отметил специалист в беседе с "Лентой.ру".

Для профилактики ожирения эксперт рекомендовал избегать малоподвижного образа жизни, регулярно делать зарядку и совершать дневные прогулки, особенно тем, кто работает удаленно. Он подчеркнул, что недостаток физической активности так же опасен, как курение и злоупотребление алкоголем. 

Отдельную угрозу представляет неконтролируемый диабет, при котором повышенный уровень сахара повреждает кровеносные сосуды и нервные окончания, значительно увеличивая риск инсульта. Врач призвал внимательно следить за здоровьем и соблюдать профилактические меры, чтобы избежать тяжелых последствий.