Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада
11.07.2019

Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

1186
Эксперты считают, что без вреда для здоровья ежедневно можно употреблять половину плитки темного шоколада.

По словам профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексея Буеверова, если брать темный шоколад с содержанием какао не мене 50 % , то среднестатистическому человеку можно употреблять около 50 г в день.  

Есть такой шоколад лучше в первой половине дня из-за калорийности продукта, который также содержат алканоиды, мешающие заснуть.

Эксперты отметили пользу темного шоколада для организма по сравнению с другими видами организма за счет большего содержания какао-бобов и веществ, которые способны снижать холестерин. 

Противопоказаниями для употребления шоколада являются заболевания поджелудочной железы, напомнили медики. Кроме того, большое потребление этого продукта может способствовать набору веса. 

Фото на превью: syl.ru

#школад#здоровье

Читайте наши новости в Telegram

Ирина Птуха
корреспондент
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*