Как провести праздники людям, испытывающим чувство одиночества?

Весенние праздники усиливают тревожность и депрессивные состояния. Кризисный психолог Эльвира Буханова рекомендует извлечь из праздников пользу. 

Совет насчет того, чтобы "пройтись по магазинам" или "проветриться" в праздники вряд ли поможет человеку, который страдает от отсутствия "второй половинки". То тут, то там одинокий человек будет встречать "чужое счастье", чужие улыбки, чужие подарки, чужие обнимашки. Следствием станут необдуманные покупки, вредные для кошелька, а вот настроение, если и улучшится, то незначительно. Ведь собственноручное приобретение какой-либо даже очень дорогой вещицы не компенсирует отсутствие события, в котором некто преподносит подарок. 

Что же делать? Надо признать, что вы в одно мгновение не можете изменить ситуацию, в которой откровенно застряли. Но вы можете помочь себе приблизить желаемое будущее, в котором все ваши сокровенные мечты сбываются. И, очевидно, что ваше идеальное будущее потребует от вас каких-то новых качеств. Формируйте эти качества прямо сейчас.

Так что праздники можно посвятить, например, освоению новых навыков, которые дополнят ваш прекрасный образ и усилят личное обаяние. Разучите наизусть песню, освойте пару не слишком трудных поз из йоги или приготовьте что-нибудь вкусное, если раньше не занимались кулинарией, удивите себя своими же способностями. Кстати, мы живем в такое замечательное время, когда подобные навыки в равной степени делают интересными и женщин, и мужчин.