Назван простой способ получения суточной дозы витамина D
Фото: ru.freepik.com
04.07.2022

Назван простой способ получения суточной дозы витамина D

1783
Солнечный свет жизненно необходим человеку. При этом суточную дозу витамина D можно получить всего за 15 минут пребывания на солнце. Об этом рассказал директор Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России, академик РАН Алексей Кубанов.

Солнечный свет отвечает за регуляцию биоритмов, влияет на выработку гормонов и настроение. Необходимая суточная доза витамина D обеспечивается воздействием солнечной энергии на кожу лица и кистей.

"Найти золотую середину между пользой и риском солнечного света непросто, при этом важно помнить, что физиологические резервы защиты от солнечной энергии ограничены", - пишут "Известия"

#витамины#врачи#здоровье

То, что мы не публикуем на портале, всегда можно прочитать в нашем канале Telegram
Присылайте свои сообщения на номер 8-900-5-123-000 в whatsapp и viber

Андрей Карпенко
корреспондент
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*