Названы витамины, передозировка которых опасна для человека
Врач рассказала, передозировка каких витаминов опасна для здоровья человека. Об этом сообщила руководитель терапевтических программ Центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова в беседе с "Прайм".
Специалист уточнила, что увлечение моновитаминами очень опасно, поскольку они производятся с высокими и сверхвысокими дозировками действующего вещества. Это нужно для того, чтобы в короткие сроки компенсировать нехватку определенных веществ.
"Наиболее опасна передозировка жирорастворимыми витаминами, потому что они быстро и хорошо всасываются, медленно выводятся из организма. Самые неприятные передозировки — это передозировки витамином А и витамином Д. Отмечу, что оба эти витамина нужны организму, но несут опасность при бесконтрольном их потреблении", — пояснила Бронникова.
Также опасна передозировка витамина Д. От переизбытка вещества может возникнуть гиперкальциноз - избыток кальция. В качестве последствий гиперкальциноза отмечают выпадение волос и повышение риска рака легких у курящих людей.
