Роспотребнадзор: для защиты от ОРВИ не стоит забывать о здоровом питании
В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как защитить себя от ОРВИ, пишут " Известия" со ссылкой на ведомство.
Так, специалисты рекомендовали избегать контакта с людьми, у которых наблюдаются первые признаки заболевания в виде частого чихания и кашля. Также они посоветовали стараться избегать мест большого скопления людей.
В общественном транспорте, по совету экспертов, лучше использовать маску. Также необходимо как можно чаще мыть руки с мылом и промывать нос. Особенно тщательно такую процедуру необходимо проводить после пребывания на улице и в транспорте.
При этом не стоит забывать о здоровом питании, насыщенном витаминами и метанолами, физических упражнениях, а также прививках. Меры по защите от ОРВИ должны предприниматься и в домашних условиях. Для этого нужно чаще проветривать помещение, делать влажную уборку и увлажнять сам воздух.
