Тамбовчанам рассказали, как правильно питаться в жаркую погоду

Роспотребнадзор рассказал, как правильно питаться в жаркую погоду. Специалисты рекомендуют прежде всего употреблять как можно больше фруктов и отказаться от жареной еды.

"Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища", — цитируют сообщение "Известия".

Кроме того, важно пить много воды, а также носить одежду из натуральных тканей и чаще проветривать помещения. Уточняется, что синоптики обещают аномальную жару предстоящим летом, в связи с чем Роспотребнадзор советует не находиться на улице долго.

Завтра в Тамбове облачно. Температура в городе составит 27 градусов.