Россиянам рассказали, как избавиться от изжоги

От изжоги можно избавиться не только с помощью препаратов, но и некоторые продуктов, которые нейтрализуют действие желудочного сока. Об этом «Газете.Ru» рассказал гастроэнтеролог Александр Андреев.

Так, самый простой и быстрый способ – пожевать жевательную резинку без сахара и мяты. Она очищает слизистую пищевода от излишков желудочного сока и нейтрализует кислоты за счет содержания щелочи.

Кроме того, при изжоге поможет перловая, рисовая или овсяная каша. Но делать ее нужно слегка жидкой, чтобы она легко распределялась по стенкам слизистой.

«Бананы являются щелочным продуктом, благодаря чему помогают снизить кислотность в желудке и нейтрализовать воздействие сока на слизистую пищевода. Чтобы ускорить снятие симптомов, фрукт лучше есть не целиком, а размять в кашицу. Вместо бананов можно использовать дыню. Этот продукт также отличается высоким содержанием щелочи и помогает нормализовать кислотность», – рекомендует специалист.

Успокоить слизистые пищевода и нормализовать работу пищеварительного тракта за счет содержания кисломолочных бактерий помогут йогурты и кисломолочные продукты. Важно, чтобы они не содержали сахара или других добавок – в противном случае симптомы только усилятся.

Хорошо при изжоге помогает настой имбиря, который не только хорошо нейтрализует кислоту желудочного сока, но и снимает симптомы тошноты, сопровождающие изжогу.

Ранее зарубежные ученые заявили о возможности облегчить состояние диабетиков при условии перехода на определенный тип питания.