Россиянам рассказали, как отказ от алкоголя поможет похудеть

Отказ от употребления шести бокалов вина по 175 миллилитров в неделю поможет похудеть, так как сэкономит около 960 калорий, рассказал РИА Новости директор Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения столицы Антон Масякин.

Специалист отметил, что алкоголь замедляет метаболизм и провоцирует переедание за счёт стимуляции выработки особого белка AGRP, называемого "белком ожирения". Также при употреблении алкоголя в организме происходит перераспределение жидкости, что ведёт к отёкам и головным болям. Отказ от спиртного позволит нормализовать распределение жидкости в организме, что, в свою очередь, благотворно повлияет на головной мозг.

Также злоупотребление алкоголем со временем может привести к повышению уровня артериального давления. Через 3-4 недели трезвости артериальное давление начнет снижаться, что играет важное значение, поскольку поможет снизить риск возникновения проблем со здоровьем в будущем.

Ранее сообщалось, врачи рассказали, почему алкоголь нельзя закусывать жирной пищей.