Тамбовчан с 25 по 31 октября ждёт мощнейшая магнитная буря

Конец октября принесёт жителям Земли серьёзное испытание в виде продолжительной магнитной бури. Геофизики сообщают, что планета, начиная с 25 октября и до конца месяца, окажется в зоне практически непрерывного шторма, вызванного выбросами солнечной энергии, пишет Пятый канал.

Интенсивная солнечная активность приведёт к значительным колебаниям геомагнитного поля планеты, что негативно скажется на самочувствии многих людей. Особенно тяжело придётся метеозависимым, людям старшего поколения, детям, а также пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями (гипертоникам, больным с аритмиями и ишемическими болезнями). Среди симптомов, возникающих при сильных магнитных колебаниях, врачи выделяют усиление головных болей, резкие скачки кровяного давления, повышенную нервозность, бессонницу и общее ухудшение самочувствия.

Для минимизации негативных последствий специалисты советуют внимательно следить за своим состоянием и придерживаться простых рекомендаций. Надо увеличить употребление жидкости, включая чистую воду и успокаивающие травяные настои и включить в рацион пищу, богатую полезными микроэлементами (магнием, омега-3 жирными кислотами): орехи, рыбу, зелень. Следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, отказаться от употребления алкоголя и крепкого кофе, больше гулять на свежем воздухе и сократить время пребывания перед электронными устройствами.