В Тамбове стартовал новый проект "Прогулки с доктором"
На оздоровительные прогулки пациентов пригласили врачи городской клинической больницф имени Архиепископа Луки. Новый проект "Прогулки с доктором" рассчитан на 3 месяца совместной работы пациентов и врачей поликлиники. По словам врачей, этого времени достаточно, чтобы сформировать навыки правильной оздоровительной ходьбы, привычку к каждодневной физической нагрузке и увидеть первые позитивные сдвиги в состоянии здоровья.
Идеологом проекта "Прогулки с доктором" стала доктор медицинских наук, профессор Ольга Бокерия, главный научный сотрудник центра им. А. Н. Бакулева. Статистика утверждает, что систематические пешие прогулки повышают иммунитет, выносливость, позитивно влияют на психическое здоровье, улучшают сон. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них - в 3 раза. В 2,5 раза снижается риск онкологических заболеваний.
"Данный оздоровительный проект имеет очень большое значение для укрепления здоровья человека и продолжительности его жизни. Чтобы долгие годы сохранять здоровье, быть активным, жизнерадостным, необходимо обязательно заниматься профилактикой. А предложенный проект — самый легкий и доступный метод профилактики болезней сердца и сосудов. Особенностью проекта является одновременно медицинское консультирование и предлагаемая дозированная физическая нагрузка", - отметила главный врач больницы имени Архиепископа Луки Марина Македонская.
Как сообщает региональное вправление здравоохранения, программа каждой прогулки состоит из лекционно-консультативной части, занятий с инструктором по ЛФК поликлиники № 2 ТОГБУЗ "ГКБ имени Архиепископа Луки Тамбова", и, разумеется, получасовой прогулки с доктором в лесопарковой зоне. Каждую неделю участники проекта получат возможность прогуляться и пообщаться с разными специалистами поликлиники.
