В Тамбовской области в ближайшие дни ожидается аномальная жара
Фото: ru.freepik.com

В Тамбовской области в ближайшие дни ожидается аномальная жара

07.07.2022 15:40
2785
С 8 по 10 июля в Тамбовской области во второй половине дня ожидается повышение температуры воздуха до 30-33 градусов тепла.

В условиях аномальной жары региональное ГУ МЧС России рекомендует жителям соблюдать следующие рекомендации:

- Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.

- Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.

- Старайтесь не находиться на жаре.

- Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2 - 3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).

- Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

- Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени.

- Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

- Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.

- Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации или происшествия звоните по номерам вызова экстренных служб по телефону «101» (для мобильных телефонов), «01» (для городских телефонов).
Алина Макеева
корреспондент
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA