
Врач назвал овощ, снижающий давление
29.06.2022 15:52
Содержащийся в соке свеклы оксид азота расслабляет сосуды и снижает высокое давление. Если утром выпивать 250 мл напитка, то в течение пяти часов давление будет плавно снижаться, однако при этом людям, принимающим препараты от гипертонии на постоянной основе, нужно быть внимательными к их дозировке.
"В свекле также содержатся флавоноиды, которые положительно влияют на плохой холестерин, снижая его уровень. Овощ богат пектином, который способствует выводу холестерина с желчью и таким образом профилактирует развитие инфарктов и инсультов", - рассказал нутрициолог.
Эксперт отметил, что термическая обработка никак не влияет на полезные вещества в свекле. Ее можно есть в сыром, запеченном или отварном виде.
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами