Врач назвал самые опасные для здоровья позвоночника профессии

Долгое нахождение в неудобном положении вызывает мышечные зажимы, из-за которых ухудшается осанка и появляются другие проблемы с позвоночником. Об этом 2 августа "Газете.Ru" рассказала член Европейской медицинской ассоциации, Национальной ассоциации народной медицины и оздоровительных практик Наталья Соколова.

По словам специалиста, к самым опасным относятся профессии, которые связаны с продолжительными интенсивными нагрузками и постоянным нахождением в гипертонусе, статичном напряжении.

"Например, мастера маникюра, массажисты, фитнес-тренеры. Часто от заболеваний позвоночника страдают преподаватели, врачи и специалисты сферы красоты, вынужденные проводить часы в положении стоя: стоматологи, хирурги, косметологи. У представителей этих профессий особенно страдают мышцы спины", - объяснила Соколова.

Среди профессий специалист также отметила бухгалтеров, администраторов, госслужащих. По ее словам, представители этих видов деятельности проводят большую часть времени сидя. Врач пояснила, что длительное нахождении в одном некомфортном положении заставляет тело подстраиваться под мышечные зажимы и таким образом оно начинает видоизменяться. Например, может испортиться фигура, начаться проблемы с пищеварением, гормональной и лимфатической системой.

По словам специалиста, правильные упражнения помогут снизить последствия такого образа жизни если находить на них время и придерживаться четкого графика.