Врач назвала частые разговоры по телефону одной из причин гипертонии

Врач-кардиолог предупредила, что частые разговоры по телефону повышают риск развития сердечно-сосудистых патологий, в частности, гипертонии.

Согласно результатам проведённых исследований, к такому риску приводит использование смартфона для звонков более 30 минут в неделю. При этом риски растут пропорционально времени использования гаджета, пишут "Известия".

Как предполагает специалист, скорее всего, это связано со стрессом, который испытывает человек, оставаясь на связи круглосуточно. А стресс является одним из решающих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Врач советует контролировать время использования смартфона. Это можно также сделать с помощью настроек в телефоне. Можно установить для себя "часы тишины" без мобильного, например, во время приёма пищи или во время отдыха. А на ночь можно поставить режим "не беспокоить".

"Если нет острой необходимости, не берите в руки смартфон. Лучше посвятите свободное время физической активности, прогулкам или хобби", - подытожила врач-кардиолог.