Врач назвала сухофрукт, помогающий защитить кожу от пигментных пятен
12.09.2022 21:00
Специалист проинформировала, что курага содержит бета-каротин, который при попадании в организм превращается в витамин А и защищает кожу от повреждений, в частности - способствует осветлению пятен на коже.
Врач также указала на то, что концентрация питательных веществ, витаминов и минералов в 100 граммах кураги выше, чем в аналогичном количестве абрикосов. При сушке абрикос теряет влагу, поэтому витамины концентрируются в остатках мякоти.
"Курага на на 80 процентов состоит из легкоусвояемых углеводов - моносахаридов и дисахаридов, поэтому людям, страдающим сахарными диабетом не рекомендовано добавлять курагу в свой рацион", - предупредила Пурига.
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами