Врач призвала не пить в жару ледяную воду

Врач-терапевт Татьяна Романенко призвала не пить в жаркую погоду ледяную воду. Лучше заменить её на воду комнатной температуры, поскольку ледяная вода может спровоцировать простуду. 

Как объяснила специалист, лучше всего, чтобы вода была на 10 градусов ниже температуры тела. Оптимальное значение - 26 градусов, пишет "Москва 24".

Ледяная вода может вызвать спазм сосудов и способствовать ухудшению кровоснабжения слизистых. При ухудшении кровоснабжения туда поступает меньше клеток, отвечающих за иммунную защиту, и если у человека есть предрасположенность к инфекциям, они могут проявиться. Как итог - возрастают риски простудных заболеваний, заболеваний глотки и миндалин.

Ранее врачи предупредили об опасности употребления в жару алкоголя. В жаркую погоду организм и так быстрее теряет жидкость, а употребление спиртного на этом фоне может привести к сильному обезвоживанию и даже тепловому удару.