Врач рассказал о лучшем способе избавиться от похмелья

Врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как быстро восстановить организм после выпитого ранее алкоголя, сообщают "Известия".

По его словам, в первую очередь необходимо принять контрастный душ, меняя температуру воды с горячей на холодную каждые пять секунд. После этого необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма.

«Обязательно необходимо пить минералку, чтобы выводить pH крови в сторону ощелачивания», — рассказал врач.

Также Казанцев добавил, что при похмелье важно «правильно позавтракать», например, не пережаренным омлетом. В течение дня следует принимать содержащие магний и калий препараты и витамины, а для улучшения общего самочувствия необходимо совершить прогулку на свежем воздухе, но воздержаться от сильных физических нагрузок, заключил специалист.