Врач рассказала, как контролировать хронические заболевания осенью

Осенью чаще всего обостряются сердечно-сосудистые, респираторные и ментальные заболевания, рассказала RT врач-кардиолог Ирина Пермикина. По ее словам, хронические заболевания невозможно излечить, но можно контролировать их степень влияния на обычную жизнь. К сезонным изменениям чувствительны до 70% населения, в первую очередь из-за проблем с сердцем и сосудами, подчеркнула специалист.

"Многим пациентам с гипертонией - повышенным артериальным давлением - приходится корректировать схему лечения, когда температура воздуха меняется. Важно регулярно измерять артериальное давление вне зависимости от самочувствия, чтобы вовремя зафиксировать его скачки и принять меры", - предупредила Пермикина.

Также осенью и зимой большое распространение получают простуда и грипп, которые также негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. По словам врача, ежегодная вакцинация против вируса гриппа помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 59%. Пермикина также указала на обострение "сезонного аффективного расстройства" (SAD). Это подтип депрессии, при котором угнетенное эмоциональное состояние появляется из-за недостатка солнечного света.

"Часто SAD появляется осенью, и некоторых людей апатия не покидает до весны. Всё это негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье. Если вы заметили, что ваше эмоциональное состояние ухудшилось, обратитесь к психологу, чтобы составить план действий", - призвала врач.

Ранее врач-кардиолог "СМ-Клиника" Анна Бирюкова рассказала россиянам, что транс-жиры, циркулирующие в крови, повышают уровень "плохого" холестерина и увеличивают риск развития атеросклероза. Поэтому их относят к самой вредной категории жиров.