В Асеевском парке проведут открытые занятия по йоге
В музейном комплексе "Усадьба Асеевых" проведут открытые занятия по Кундалини Йоге. Занятия будут проходить 13 и 27 мая в Асеевском парке. Проведёт их опытный тренер Наталья Абакумова.
Кундалини йога – одно из направлений йоги, состоящее из системы упражнений, включающих в себя дыхательные техники, медитацию, пение мантр. Занятия йогой помогают расслабиться, избавиться от стресса, обрести внутреннюю гармонию. Также они нормализируют работу всего организма и улучшают общее самочувствие и помогают повысить выносливость.
Начало занятий: 13 и 27 мая в 9:00. Сбор участников у главного входа в музейный комплекс. При себе необходимо иметь коврик для занятия йогой и удобную одежду. Вход свободный. К занятиям допускаются участники старше 12 лет.
