В Тамбове для пенсионеров провели мастер-класс по скандинавской ходьбе

В центре "Серебряный бор" прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе. Как отметил и.о. министра соцзащиты Тамбовской области Михаил Мальцев, её основное преимущество - в невысоких нагрузках. При этом скандинавская ходьба не требует специальной подготовки. Продолжительность и интенсивность прогулок регулируются индивидуально. 

Мастер-класс прошёл в рамках реализации региональной программы "Активное долголетие". Она направлена на повышение качества жизни представителей старшего поколения, находящихся на соцобслуживании и соцсопровождении. 

В каждом учреждении социальной защиты региона разработаны планы мероприятий по вовлечению пожилых людей в досуговую и культурную деятельность, в спортивные и образовательные занятия, а также социальный туризм и волонтёрство. Так, в центре "Серебряный бор" проводится также суставная гимнастика и гидрокинезиотерапия - разновидность лечебной физкультуры в воде.