В тамбовском парке культуры проведут мастер-класс по йоге

В Тамбове ко Дню молодежи на лужайке в парке культуры и отдыха проведут практику йоги (16+). Мастер-класс состоится 24 июня в 10.00. Мероприятие организовано при поддержке Посольства Индии в РФ. Приглашаются все желающие.

Йога пользуется популярностью в фитнес-центрах Тамбова и области. Традиционно в один из последних выходных дней июня открытые занятия проводятся на свежем воздухе. При себе горожанам необходимо взять коврик или плед, быть в удобной спортивной одежде. Инструктор расскажет о пользе практики, проведет разминку, обучит дыхательным техникам, полезным для здоровья.

С предложением отмечать Международный день йоги 21 июня, который является самым длинным днем в году, обратился в адрес ООН премьер-министр Индии Нарендра Моди. В своем обращении он отметил, что йога - бесценный дар древних традиций. Она воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию.