Материалы с тегом сон

Стало известно, как поздний ужин влияет на качество сна
Вечернее переедание может затруднять засыпание
967

Сомнолог поделилась способами избавиться от тревожных мыслей перед сном
В первую очередь, подчеркнула специалист, важно соблюдать режим дня и отключать гаджеты
1236

Сомнолог рассказал об опасном последствии недосыпания
Недосыпание ведет к снижению скорости реакции и ухудшению мыслительных процессов
1477

Сомнолог перечислила связанные с частыми пробуждениями болезни
Частые пробуждения, по словам специалиста, должны стать поводом для обращения к врачу
2085

Врач поделился секретами комфортного пробуждения и здорового сна
Сомнолог рассказал, как действует максимальная дневная загрузка
1691

Сомнолог рассказал о способах не сбить режим сна за длительные выходные
По словам специалиста, уже после 5 января необходимо на час смещать засыпание и пробуждение
2284

Врач назвал опасность длительного сна
Многие заболевания приводят к увеличению продолжительности сна
4062

Диетолог назвала продукт для крепкого и здорового сна
В нём содержатся вещества, которые улучшают качество сна
2767

Сомнолог дал несколько советов, как избежать бессонной ночи
Эксперт порекомендовал любителям послеобеденного сна спать не более 45 минут
2212

Врач назвал эффективные способы улучшить сон
Один из них связан с употреблением кофе
3511

Сомнолог предупредила об опасности смерти от недосыпа
Эксперт дала советы для крепкого и хорошего сна
3609

Врач назвал норму суточного сна
Об этом сообщил заслуженный врач РФ Роман Бузунов
3063

Специалисты рассказали, какие продукты не следует употреблять перед сном
Употребление темного шоколада может привести к бессоннице
4144

Врач рассказал, какие позы для сна опасны для здоровья
Также специалист заявил о пользе дневного сна
3257

Медики рассказали о том, как сохранить бодрость на работе
Это средство намного эффективнее кофеина
4562

Страницы 1 - 18 из 18

Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*