21 июня отмечается Международный день йоги.

Все желающие тамбовчане смогут поддержать этот праздник, приняв участие в мероприятии, которое проведут опытные инструкторы йоги. Знакомство с йогой пройдет в Тамбове 19 июня с 10 до 12 часов в Городском парке культуры и отдыха при поддержке Посольства Индии в Российской Федерации. В рамках занятий инструкторы расскажут, что такое йога, проведут разминки и гимнастики, а также дыхательные техники из йоги для улучшения кровотока в голове и насыщения кислородом тела. Организаторы рекомендуют желающим участвовать в спортивном мероприятии взять с собой гимнастический коврик или плед, а также быть в удобной спортивной одежде.

Отметим, что с предложением отмечать Международный день йоги именно в этот, самый длинный день в году в Северном полушарии, обратился в адрес ООН премьер-министр Индии Нарендра Моди. В своем обращении он отметил, что йога - бесценный дар древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела; мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию. Речь идет не о физических упражнениях, а об открытии чувства единства с самим собой, миром и природой. Он также считает, что если жители стран поменяют образ жизни и создадут новый образ сознания - это поможет всеобщему благополучию.