Диетолог перечислила пять "антипродуктов" новогоднего стола

10.12.2019 10:48
3915
Врач-диетолог Мария Дубская назвала пять продуктов новогоднего стола, которые очень вредны для организма и фигуры. На первом месте в этом рейтинге майонез, пишут "Известия". Эксперт советует заменить этот продукт греческим йогуртом или более дешевыми аналогами без злаков и наполнителей.

Вторым в списке оказалось шампанское. По словам врача, в традиционном новогоднем напитке содержится много сахара, а его пузырьки раздражают желудок, что приводит не только к неприятным ощущениям, но и к возникновению чувства голода.

Тройку самых вредных продуктов замыкает мясо. Диетолог советует не употреблять свинину, колбасы и ветчину. В качестве замены она предложила печеного кролика или курицу. Также в антирейтинг новогодних блюд вошли соленья и сладости, которые можно заменить сырными канапе, фруктами и сухим вином.

Ранее эксперты рассказали, как пить алкоголь без вреда здоровью.

Ирина Птуха
корреспондент
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами