Диетолог рассказала, кому нельзя пить кефир
Фото: pixabay.com
25.05.2020

Диетолог рассказала, кому нельзя пить кефир

2050
Диетолог Светлана Соломеина рассказала, кому нельзя пить кефир. По ее словам, этот продукт противопоказан людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, пишет РИА Новости.

Кроме того, отказаться от кефира следует людям с гиперацидным гастритом или панкреатитом. Диетолог также развеяла миф о пользе кефира для желающих сбросить лишний вес.
"Продукты с низким гликемическим индексом могут резко повышать инсулиновый индекс, и жир не будет сжигаться", - рассказала Соломеина. 
Тем, кому кефир не противопоказан, врач рекомендовала выпивать не более двух стаканов в день.

Ранее диетологи дали советы по питанию на самоизоляции. По словам специалистов, в пищу стоит больше употреблять овощей и фруктов, а сладкое и мучное лучше совсем исключить. 


#кефир#диетолог

Присылайте свои сообщения на номер 8-900-5-123-000 в whatsapp и viber
Читайте наши новости в «Фейсбуке»

Ирина Птуха
корреспондент
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*