Эксперты назвали простой способ замедлить процесс старения

06.08.2019 12:15

81075

Назван простой способ замедлить процесс старения. Об этом рассказала британский эксперт в сфере фитнеса Ники Виброу. Этот способ поможет также поддержать оптимальный водный баланс в организме. По словам специалиста замедлить процесс старения поможет чай, а именно восемь кружек в день.

По мнению Виброу, старение организма происходит под действием химических реакций в клетках, в процессе которых образовываются свободные радикалы, повреждающие здоровые клетки, сообщают "Известия". Эти элементы лишают клетки кислорода и снижают уровень коллагена, необходимого для сияния и упругости кожи. Таким образом, чем больше свободных радикалов находится в организме человека, тем быстрее он стареет.

Многочисленные исследования, по словам эксперта, показали - у людей, которые регулярно пьют зеленый или белый чай, старение клеток происходит намного медленнее, чем у тех, кто не употребляет этого напитка. Виброу отметила, что сама пьет чай практически каждый час и уже замечает результат такой профилактики старения. По словам специалиста, ее кожа стала более эластичной и упругой, а благодаря имеющимся в напитке антиоксидантам снизился вес и уровень холестерина.

По теме

Тамбовчанам старше 30 лет стоит отказаться от некоторых продуктов

Чайный проект 1917 года возродили жители Рассказово. По мнению авторов, он позволит лучше узнать культуру и традиции народов мира. Сегодня к проекту "Чашка чаю" присоединились 20 стран: Россия, Эквадор, Чили, Аргентина, Шри-Ланка, Бельгия, Коста-Рика, Португалия, Нидерланды, Китай, Канада, Япония, Швеция, Финляндия, Чехия, Франция, Австралия, Беларусь, Перу, Италия. Представители этих государств – участвуют в акции "Гостеприимство в чайном пакетике". Идея проекта принадлежит творческому объединению "Малая родина".