Иммунолог объяснила потерю веса при стрессовых ситуациях

Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Ольга Шуппо рассказала, почему человек может терять вес в стрессовых ситуациях. В такие моменты, заметила специалист, ускоряются все метаболические процессы, в том числе жиросжигания.

"В стрессовых ситуациях, когда выделяется адреналин, человек действительно теряет вес. В организме при кратковременном стрессе запускается ряд процессов: надпочечники начинают вырабатывать гормоны стресса, которые централизуют процессы кровоснабжения жизненно важных органов и в первую очередь сердца, легких, головного мозга. Отток крови происходит от менее важных органов в ситуации кратковременного стресса, например от кишечника", - цитируют "Известия" Ольгу Шуппо.

Однако, если стресс приобретает длительный, хронический характер, происходит обратная ситуация: за счет повышенной выработки кортизола жир начинает накапливаться. Причем накопление жира происходит в области передней брюшной стенки и формируется так называемый "стрессовый живот".

Ранее психолог Анастасия Лысакова рассказала о последствиях постоянной тревожности. По ее словам, беспрерывная тревожность может привести к развитию признаков клинической депрессии, плохому физическому и психологическому состоянию человека, проблемам со сном и режимом питания, паническим атакам, а также к проблемам в отношениях с родными и ощущению потери смысла жизни.

Отметим также, что 15 октября врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал лучший напиток для снятия стресса. Этот напиток обладает сосудорасширяющим действием и улучшает питание головного мозга.