16 апреля 12:27

Медики рассказали о том, как сохранить бодрость на работе

14.03.2019 18:10
4098
Медики рассказали о том, как быть бодрым весь рабочий день. По словам главного внештатного специалиста по первичной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, 20-минутный дневной сон эффективнее двухсот миллиграммов кофеина.


По теме

Тамбовчанам старше 30 лет стоит отказаться от некоторых продуктов

Сон поможет восстановиться за короткое время, но слишком долгий сон может вызвать обратный эффект. Специалист добавил, что засыпающим в транспорте людям следует обратить внимание на свой режим дня и нормализовать его, пишут "Известия".
#сон#работа
Антон Мартынов
корреспондент
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Возле одной из главных школ Тамбова разваливается тротуарная плитка
Размер минимального оклада хотят установить на уровне МРОТ
В Тамбове девушка пострадала при падении в автобусе
За сутки уровень воды в реках Тамбовской области понизился от 1 до 11 см
Депутат Госдумы Тамара Фролова раскритиковала тамбовское здравоохранение
Ночной обзор: подорожание летнего отдыха, задержания на митинге в Тбилиси, финалисты Кубка Гагарина
В Никифоровском округе 72-летнего мужчину обвиняют в убийстве родственника
С банковской карты жительницы Рассказова украли 145 тысяч рублей
Две пенсионерки из Тамбовской области отдали мошенникам полмиллиона рублей
В Тамбове вынесен приговор за незаконный оборот контрафактного алкоголя
В Сосновском округе осужден мужчина, по вине которого в ДТП погиб человек
Жительница Мичуринска украла с карты знакомого более 400 тысяч рублей
В Тамбове открылась выставка, посвящённая команде КВН "Тамбовские волки"
Тамбовский драмтеатр готовит новую премьеру "Ромео и Жанетта"
Дом на углу улиц Советская и Кронштадтская в Тамбове продают за 1 рубль
Тамбовские студенты-актеры показали дипломный спектакль "Свои люди – сочтемся"
В музейно-выставочном центре Тамбова 12 апреля состоится праздник космической славы
В Тамбове открыли выставку "Под зонтом"
В Рассказово прокуратура выявила нарушения законодательства в сфере ЖКХ
Жители пяти улиц Тамбова останутся без света 16 апреля
Семьи мобилизованных не будут оплачивать за них воду и газ
15 апреля в Тамбове отключат электричество на 22 улицах
В посёлке Тихий угол началось строительство нового газопровода
Тамбов утопает в мусоре, хотя за его вывоз АО "ТСК" платят и жители, и бюджет
В начале года в Тамбовской области произошло резкое сокращение объёмов строительства
Кафе "Парус" на "Тамбовском море" продают за 12 млн рублей
Группа компаний "Русагро" меняет место регистрации с Тамбова на Белгород
В Тамбове обсудили приоритеты развития города до 2030 года
В Центробанке назвали шесть направлений для борьбы с бедностью в России
Арбитражный суд прекратил дела о банкротстве двух юрлиц тамбовской ГК "Турмясово"
Тамбовчанка стала бронзовым призёром Кубка Анны Богалий по биатлону
Команда "Академии футбола" уступила в первом матче нового сезона
Женская команда ВК "Тамбов" стартовала с победы в финальном этапе Чемпионата России
Тамбовчанин вошёл в резервный состав юношеской сборной команды России по боксу
С первенства ЦФО по боксу тамбовчане привезли пять медалей
Деда Мороза из Сосновки признали самым ярким биатлонным болельщиком
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA