12 июня 18:29

Медики рассказали о том, как сохранить бодрость на работе

14.03.2019 18:10
4488
Медики рассказали о том, как быть бодрым весь рабочий день. По словам главного внештатного специалиста по первичной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, 20-минутный дневной сон эффективнее двухсот миллиграммов кофеина.


По теме

Тамбовчанам старше 30 лет стоит отказаться от некоторых продуктов

Сон поможет восстановиться за короткое время, но слишком долгий сон может вызвать обратный эффект. Специалист добавил, что засыпающим в транспорте людям следует обратить внимание на свой режим дня и нормализовать его, пишут "Известия".
#сон#работа
Антон Мартынов
корреспондент
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Афиша мероприятий на 13 июня
В День России в Тамбове поженились четыре пары
В Котовске разыскивают родственников или знакомых женщины, потерявшей память
Тамбовчане получили муниципальные награды в День города
В Тамбовской области ожидаются гроза, град и сильный ветер
В Тамбове вручили награды 24 жителям, чьи имена занесены на городскую Доску Почёта
В областном центре без вести пропал 19-летний парень
В Тамбове по соцсетям вычислили женщину, уклоняющуюся от уплаты алиментов
В Тамбовской области исчез 64-летний мужчина
В Тамбовской области произошло ДТП с погибшими
Мордовская районная больница заплатит миллион рублей за смерть пациента
Тамбовчанка перевела мошенникам более 8 миллионов рублей
Афиша мероприятий на 12 июня
В Тамбове отменили парад духовых оркестров на Интернациональной
Трансляцию гала-концерта фестиваля духовых оркестров можно будет посмотреть онлайн
Учреждения культуры региона подготовили насыщенную программу ко Дню России
В Тамбове в сквере Боратынского покажут театральные представления
Академический симфонический оркестр имени С. В. Рахманинова выступил в Московской консерватории
Станцию обезжелезивания воды в Строителе возводят под контролем жителей
На сайте правительства Тамбовской области обновили список ремонтируемых дорог
В Кирсанове из-за аварийного водопровода жителям поступала вода ненадлежащего качества
В Котовске завершается Всероссийское голосование за объекты благоустройства
10 июня в Тамбове обесточат десять улиц
В Тамбове продолжается ремонт дорог
Тамбовчане стали реже обращаться в местные ломбарды
В Госдуме рассказали, как определить размер будущей пенсии
Тамбовчане смогут узнать больше о деньгах пушкинских времён
Госдума приняла закон о повышении выплат при ДТП по европротоколу
Доходы бюджета Тамбовской области увеличены на 4,1 млрд рублей
Цену на "Торговые ряды" в Тамбове снизили на 7 млн рублей
ХК "Тамбов" пополнился двумя новыми игроками
В День города в Рассказово открыли новый физкультурно-оздоровительный комплекс
Тамбовчанин успешно выступил на всероссийских соревнованиях по дзюдо
Тамбовские школьники поедут в Международный детский центр "Артек"
Тамбовчанин впервые в истории развития рыболовного спорта в регионе выиграл Кубок России
В Тамбове состоялся футбольный турнир среди дворовых команд
Свяжитесь с нами