Названа польза смеха для организма
Фото: ru.freepik.com

Названа польза смеха для организма

01.04.2023 17:30
2203
Смех может нести пользу для организма. Он помогает снизить уровень сахара в крови и устранить болевые ощущения при артрите. Кроме того, смех положительно влияет на работу дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, заявил РИА Новости главный психиатр Москвы Георгий Костюк.

Он добавил, что смех снимает мышечные и эмоциональные зажимы, вследствие чего проходят физическая и психологическая усталость. Кроме того, при лечении невротических расстройств и тревожно-депрессивных состояний может применяться такой метод как смехотерапия.

"Высоко значение смехотерапии в укреплении и поддержании психического здоровья. Данный вид терапии помогает успокаивать разум, облегчает гнев, пробуждает творческие способности, снижает агрессию и конфликтность", - отметил Костюк.

Ранее сообщалось, что благодаря антиоксидантам, содержащимся в кофе, оно помогает снизить риск развития рака печени.
Алина Макеева
корреспондент
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA