Психотерапевт перечислила вызывающие психические расстройства факторы

Генетическая предрасположенность и пережитые в детстве стрессовые ситуации, например буллинг (запугивание) и общение родителей на повышенных тонах, повышают вероятность психического расстройства. Об этом "Известиям" рассказала психотерапевт Ирина Мансурова.

Также, по словам эксперта, на возникновение психических расстройств влияют социально-экономические факторы, экология, травмы головы и соматические заболевания. Мансурова отметила, что к возникновению психических расстройств могут привести затяжные стрессы и даже конкуренция.

Для профилактики психических расстройств эксперт рекомендовала спать не менее восьми часов в сутки, заниматься физкультурой, правильно питаться и переключаться с работы на хобби, а также на общение с друзьями или родными людьми.

Напомним, ранее в октябре Всемирная организация здравоохранения призвала страны мира рассмотреть возможность введения ограничений на использование смартфонов по аналогии с табачной продукцией на фоне роста психических проблем.