
Россиянам порекомендовали весной есть больше квашеной капусты
14.03.2023 18:20
Весной полезнее заменить их на квашеную капусту, которая является хорошим источником витаминов и поможет в борьбе с авитаминозом. Специалист отмечает, что по содержанию аскорбиновой кислоты обгоняет даже лимоны.
«Добавив к обеду или ужину порцию в 200 граммов квашеной капусты, можно покрыть половину суточной потребности взрослого человека в витамине С», - сказала Манило.
Также доктор отметила, что в этом продукте присутствуют полезные для поддержания микрофлоры кишечника бактерии.
Ранее врач-онколог назвал продукты, способствующие развитию рака кишечника.
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами