Слишком продолжительный сон может стать причиной опасного заболевания
22.06.2022 18:20
«У человека есть конкретная норма сна, дольше которой спать ему просто не нужно. Если начать больше времени проводить в постели, это не даст большего количества часов качественного сна. И даже напротив: могут появиться проблемы с засыпанием, сон может стать более поверхностным и прерывистым», — сказал специалист.
«Если у человека сильный храп, повышенное давление, ночная потливость, частое ночное мочеиспускание, утренние головные боли — то ему стоит обратиться к сомнологу и пройти диагностику, ночное исследование сна — полисомнографию», — посоветовал профессор Роман Бузунов.
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами