Специалист рассказала, как влияет осанка на головные боли

Неправильная осанка может приводить к головным болям. Об этом "Газете.ру" рассказала травматолог-ортопед Антонина Завадская. 

По словам специалиста, сутулая спина оказывает давление на грудную клетку, что негативно сказывается на разных частях организма. Пониженный газообмен в лёгких, сдавливание сосудов шеи приводят к кислородному голоданию головного мозга. В результате человек чувствует усталость, вялость, в некоторых случаях начинает болеть голова.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, нужно контролировать свою осанку или выполнять специальные упражнения. Также врач рекомендовала пользоваться любой возможностью, чтобы лишний раз подвигаться. 

Ранее терапевт рассказала о причине появления боли в боку при беге. Этот вид боли связан с раздражением рецепторов в области селезенки, которая из-за активизации кровообращения переполняется кровью и растягивается.