Тамбовчане присоединились к мероприятиям Всемирного дня сердца

29.09.2022 12:33

1276

Тамбовчане присоединились к Всероссийской акции "Оберегая сердца". Она приурочена к Дню сердца, который отмечается 29 сентября. Медики проводят тематические беседы, лекции и мастер-классы на промышленных предприятиях, в колледжах и вузах региона.

В частности, специалисты Тамбовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с волонтерами-медиками организовали в торговом центре мастер-класс "Поговорим о важном". Они рассказали тамбовчанам, как образ жизни влияет на здоровье сердца, почему важно следить за артериальным давлением, как правильно измерять давление.

В Тамбовской области сейчас есть все необходимое для своевременной и грамотной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний, включая коронароангиографию, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию.

"Для пациентов Тамбовской области открыты двери всех ведущих клиник Москвы и Санкт-Петербурга. При первых проявлениях заболевания жители могут получить телемедицинскую консультацию региональных кардиологов, а при необходимости - консультацию ведущих специалистов НМИЦ кардиологии, НЦССХ им. А.Н. Бакулева, НИИ трансплантологии им. В.И. Шумакова, центра им. В.В. Алмазова Санкт-Петербурга", - отметила главный внештатный специалист-кардиолог управления здравоохранения Тамбовской области Татьяна Истомина.

Медики призывают тамбовчан следить за своим здоровьем, соблюдая ряд простых правил. Во-первых, контролировать уровень артериального давления. Давление 140/90 - серьезный повод для обращения к специалисту. Во-вторых, контролировать индекс массы тела, отказаться от вредных привычек, заниматься физической нагрузкой не менее 30 минут в день, потреблять не более 5 граммов соли ежедневно, питаться сбалансированно и разнообразно.

По теме

В Минздраве пояснили, как алкогольные напитки влияют на сердце

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от последствий чрезмерного потребления алкоголя умирают 3 миллиона человек в мире. С этим связано 12 процентов смертей мужчин трудоспособного возраста. Однако, по мнению экспертов, опасны для здоровья даже относительно небольшие дозы спиртного. Причем они губительны не только для печени, но и для сердца.