Терапевт назвала помогающие быстрее побороть простуду напитки

Настой из шиповника ускоряет выздоровление при ОРВИ благодаря большому содержанию витамина С, об этом рассказала терапевт Яна Гончарова. В комментарии для "Ленты.ру" врач назвала и другие напитки, помогающие быстрее побороть простуду.

Во время болезни человек теряет больше влаги из-за увеличенной выработки слизи в дыхательных путях, потоотделения, повышении температуры, объяснила терапевт. По этой причине важно соблюдать питьевой режим: необходимо выпивать полтора-два литра жидкости в день.

Гончарова также предупредила, что при простуде холодные или горячие напитки дополнительно раздражают и без того воспаленную слизистую ротоглотки. Поэтому стоит употреблять только теплое питье. Полезнее всего во время простуды, по словам врача, будут напитки с максимальным содержанием витамина С.

"Настой или отвар шиповника, морсы из черной смородины поддержат организм в борьбе с вирусами. Белки - строительный материл для создание антител, активации иммунных клеток, поэтому бульоны также помогут преодолеть болезнь и восстановиться после неё", - цитирует издание терапевта.

Напомним также, что в Тамбовской области за неделю, с 20 по 26 ноября, за медицинской помощью с признаками ОРВИ обратились 4 тысячи 389 человек.