В Тамбовской области с 6 по 8 июля ожидается аномально жаркая погода

В региональном ГУ МЧС России жителей предупредили об аномальной жаре. Во второй половине дня с 6 по 8 июля в Тамбовской области температура воздуха повысится до +31...+33 градусов.  

В условиях аномально жаркой погоды жителям рекомендуют поддерживать дома прохладу, окна и ставни в дневное время лучше закрыть, особенно если они выходят на солнечную сторону. В жару необходимо обильное питье, дома желательно находиться в самой прохладной комнате. 

Рекомендуется не выходить на улицу в самое жаркое время суток, избегать интенсивной физической нагрузки, на улице лучше находиться в тени. Нельзя оставлять детей и животных в припаркованных машинах. 

Облегчить состояние в жару поможет принятие прохладных ванн или душа. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой.

"Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков", - рекомендуют в региональном ГУ МЧС России.