
Врач заявила, что использование интернета в два раза сокращает риск деменции
31.08.2023 14:00
Она отметила, что при регулярном использовании интернета, головной мозг будет защищен от снижения функциональной активности, о чем говорят многочисленные исследования.
"Пожилые люди, которые пользуются глобальной сетью, демонстрируют лучшие общие когнитивные показатели, вербальное мышление и память, чем те, кто интернетом не пользуется. Всё это позволяет замедлить процесс старения мозга и снизить риск развития деменции", - сказала врач.
Невролог пояснила, что одна из задач головного мозга - решение различных когнитивных задач. Как только человек прекращает активную умственную деятельность, в головном мозге снижается функциональная активность и метаболизм, быстрее идут процессы деградации. Это может быть естественная возрастная деградация с постепенной атрофией нейронов и потерей нейронных связей или атрофия и нейродегенерация, связанная с какими-то заболеваниями, например болезнью Альцгеймера. В группу риска попадают те, кто недавно вышел на пенсию и не продолжил свою трудовую деятельность.
"После постоянной привычной когнитивной нагрузки регулярная стимуляция головного мозга исчезает, на фоне создающегося бездействия отдельные участки органа выключаются из работы, что и запускает процессы деградации", - объяснила невролог.
Определенную когнитивную нагрузку предполагает работа за компьютером и использование интернета. Однако, как подчеркнула врач, время пребывания в интернете не должно превышать двух часов, иначе будет получен обратный эффект.
Ранее заведующая поликлиническим отделением клиники "Евроонко" Ольга Козлова перечислила самые полезные для мозга и памяти продукты.
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами