Врачи назвали самый полезный сок

Самым полезным соком является гранатовый. Он не только помогает восстановить силы и повышает иммунитет, но также имеет и ряд других свойств. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.

Сок граната – это природный иммуномодулятор. Он богат антиоксидантами и антоцианами, а также благотворно влияет на работу кишечника, где вырабатывается 80 процентов клеток, необходимых для иммунного ответа.

«Употребление гранатового сока придает сил, вызывает ощущение прилива энергии. В некоторых случаях этот эффект бывает связан с повышением уровня гемоглобина в крови», - отмечает диетолог.

Еще одним полезным свойством этого сока является повышение уровня гемоглобина в крови. Гранат – настоящий кладезь полезных элементов. Он содержит витамин С, терпены, медь и железо, полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины D, E и K.

Лучше всего гранатовый сок делать самим и разводить водой. Если его выпить в течение получаса, то можно получить двукратную пользу. При покупке сока стоит обратить внимание на состав и выбирать продукцию без содержания сахара и других консервантов.

Ранее врачи сообщали, что заправлять салат обезжиренным майонезом, чтобы снизить его калорийность, не имеет смысла, так как он не менее вреден.