Врачи предупреждают об опасности употребления кофе сразу после пробуждения
19.09.2021 23:00
"Отложите свой напиток до середины утра, когда ваш уровень кортизола понизится. В таком случае кофеин сработает гораздо эффективнее", - цитируют "Известия" специалиста.
Кстати, ранее нутрициолог Ирина Лизун рассказала, что кофе следует употреблять не натощак, а именно после еды. По ее словам, это необходимо для того, чтобы избежать негативных последствий для желудочно-кишечного тракта.
А в августе ученые на конгрессе Европейского общества кардиологии представили результаты своего исследования, из которого следует, что употребление до трех чашек кофе в день способствует снижению риска инсульта и смертельных заболеваний сердца.
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами