Японский диетолог и фитнес-инструктор назвал "идеальную пищу"
09.10.2021 20:01
"Они богаты сбалансированным набором питательных веществ, стоят недорого и продаются во всех продуктовых", - отметил Юко Фукано.
Специалист также подчеркнул, что обилие аминокислот делает яйца отличной пищей для тех, кто уделяет много внимания тренировкам. По его словам, они помогают снять усталость и боль, а также способствуют росту мышц.
"Фукано предупредил, что в яйцах отсутствует витамин С и пищевые волокна, поэтому для восполнения баланса лучше всего употреблять их с рисом, овощами или даже фруктами", - сообщают "РИА Новости".
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами