Диетолог назвала самые вредные сладости

05.11.2019 13:28
3202
Врач-Диетолог Елена Соломатина рассказала о самых вредных сладостях, от покупки которых следует воздержаться. Эксперт особенно отметила вред кондитерских изделий, в которых содержатся сахар и трансжиры.

В списке ингредиентов они обычно фигурируют под названием кондитерский жир или маргарин и используются с подсластителями и ароматизаторами вместо сливочного масла,  сообщает "Российская газета".

К числу особо вредной продукции диетолог также отнесла жареные изделия, которые готовят в кипящем масле, к примеру пончики. Дополнительный вред несет его начинка, в которой также содержится трансжир с химическими добавками.

Не стоит употреблять в пищу сладости с яркой синтетической окраской и резким ароматом, а также необходимо с осторожностью относиться к импортным "мармеладным" конфетам с резиновой структурой. В них содержатся химические загустители. Большой вред организму может нанести и газировка, содержащая много сахара и химических добавок.

Ранее диетолог рассказала о трёх самых полезных осенних продуктах. 
Ирина Птуха
корреспондент
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA