
Врач назвал упражнение от боли в суставах для работающих за компьютером
14.08.2023 13:28
Для того, чтобы избавиться от боли, нужно сгибать и разгибать пальцы рук. При этом необходимо делать акцент на разгибании, а не на сгибании. Упражнение необходимо выполнить более 100 раз.
Врач подчеркнул, что после этого кисть начнет работать лучше, пальцы станут двигаться легче, в руках появится легкость. При этом он добавил, что физические упражнения надо выполнять до появления боли и даже чуть дольше.
Напомним также, ранее другой врач рассказал, что длительное нахождение за компьютером в сидячем положении грозит развитием тромбозов и может привести к летальному исходу.
Общество
Происшествия
Культура
ЖКХ
Экономика
Спорт
Свяжитесь с нами